Un studiu a arătat că participanţii care au declarat cel mai mare consum de zahăr (inclusiv băuturi îndulcite, prăjituri şi deserturi) au obţinut cele mai slabe rezultate la testele mentale.
Un studiu a arătat că un consum mai mare este asociat cu disfuncţii metabolice, inclusiv rezistenţa la insulină şi creşterea grăsimii corporale - factori cheie ai riscului cardiovascular.
Un studiu realizat pe 48 de pacienţi oferă cea mai clară explicaţie cu privire la modul în care aportul suficient de vitamina D reduce evoluţia bolilor inflamatorii intestinale.
Un studiu amplu, care a cuprins peste 11.000 de adolescenţi, a constatat că cei care consumau canabis prezentau o dezvoltare redusă a memoriei, a atenţiei şi a vitezei de procesare a informaţiilor.
Noi cercetări arată că ascultarea cântecului păsărilor locale şi familiare poate îmbunătăţi starea de spirit şi reduce stresul mai eficient decât înregistrările provenite din ţinuturi îndepărtate.
Carotenoizii sunt prezenţi în cantităţi mari în legumele verzi şi galben-portocalii, precum şi în fructe, contribuind la protejarea ţesuturilor organismului împotriva deteriorărilor oxidative
